腰痛について
腰痛とは
「腰の痛み」略して「腰痛」 本来、腰痛と呼ばれるものは腰椎付近の痛みを指します。 しかし、腰痛と言っても腰椎が原因のものや骨盤が原因になるもの、足やお尻に痛みや痺れが出るものなど人によって痛む部分も、痛み方も様々です。 また、内臓疲労や怒りの感情などが原因で腰痛を発症する方もいるので、しっかりと見極めた上で施術をする事が大切になります。腰痛の種類はとても多く、十人十色です。
ぎっくり腰
急な腰の痛みをぎっくり腰というのは聞いた事があると思います。
しかし、ぎっくり腰は「前日には少しの痛みだったのが、次の日により痛くなった」ものなども含みます。
基本的には「腰の炎症」と言われています。ですが、原因はヘルニアや捻挫、急な骨盤の傾きなどが原因になることがあり、出来るだけ早い処置が早期改善の鍵になりやすいです。
慢性腰痛
慢性腰痛は椅子に座っていると痛い場合や前屈するとツライなど様々です。
因みに人口の約8割の人が「腰痛」を経験した事があるそうです。
慢性化した腰痛は放っておくと数年単位でじわじわ悪化したり、ヘルニアなど他の病気の原因にもなる場合があります。
また、ぎっくり腰の引き金になる事もしばしばです。
放置しがちになりますが、重症化する前に手を打つ事をお勧めします。
腰椎分離症
腰椎分離症は、背骨に亀裂が入ったり、折れたりする症状です。
原因としては骨の形成が不十分で過度な運動をする若い人になりやすいです。特に10代で部活をされている方に多く、慢性腰痛と思って気づかない場合も多々あります。
早めに対処しないと若いうちから腰痛持ちになってしまう場合がありますので、
「あ、腰が痛いな」と思ったら整骨院や整体に行く前に状況把握が大切です。
現状がどんな状態か知ることで的確な処置、的確な施術ができるからです。
腰が痛い場合は、
・一度病院でレントゲンを撮り現状を把握すること。
・可能なら病院でレントゲン写真を貰うこと。紙でもOKです。
・その後、ちゃんと改善ができる施術を行えるところへ行くこと。
もし、病院で「腰痛分離症」と言われたら出来るだけ早期に施術を受けるなどをおすすめします。
運動している場合は早期復帰にもつながるので早め早めに行動すると良いです。
ヘルニア
ヘルニアは腰椎が傾き、椎間板が神経を触ってしまった事による痛みというのが一般的です。 痛みの直接的原因はそこかも知れませんが、そうなってしまった原因の原因が隠れている事が多々あります。 そこを改善する事が状態の改善、ひいては再発防止にとても良い効果が現れます。 また、ヘルニアは座骨神経痛を併発する事がとても多く、お尻や足に痛みや痺れなどが出る事が多々あります。 痛みの期間が長ければ長い程変な癖がついてしまい、長引く場合もあります。
坐骨神経痛
座骨神経痛の特徴はお尻や太もも裏、臑(すね)などに痛みもしくは、痺れを伴う事が多く、原因も椎間板ヘルニアによるものや筋肉の圧迫によるものなど様々です。
座骨神経痛の初期症状としては片足だけ突っ張るような感じが出てきます。
状態が悪化すると椅子に座るのが辛くなったり、歩くのにも支障が出る事もあります。
初期は比較的早期に改善する事が多いので放っておかない方が後がとても楽になります。
仙腸関節炎
仙腸関節炎は骨盤周りの筋肉や靭帯に炎症が起きることで腰やお尻に痛みを伴います。
原因としては筋肉が固まったり、骨盤の歪みやすい座り姿勢の多い方になりやすいです。
骨盤は仙骨と腸骨で形成され、そこに関節があるので仙腸関節の炎症という意味です。
あまり認知されていませんが、非常に重要な部位です。
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正 産後は骨盤がとても緩い状態です。 骨盤が緩いまんまだと、太りやすかったり産後ウツになりやすかったり腰痛になりやすかったりと様々なデメリットがあります。 出来るだけ早くに骨盤の矯正を行う事で、それらを比較的軽度もしくは防ぐ事が出来やすくなります。 しかし、お子さんがいる事で「来る事」そのものが難しい場合もあります。 その際はご相談ください。他にお客様がいらっしゃらない時間帯等の制限はございますが対応させて頂く場合がございます。
脊柱管狭窄症
狭窄症は腰に痛みと歩行障害が出る事が多い症状です。
狭窄症をお持ちの方は歩いていると痛みが徐々に増し、途中で休むと痛みが少なくなり、また歩けるようになるという特徴を持っていることが多く、50代以上の方に比較的多い症状です。
椎間板ヘルニアと似た痛みが出やすいため間違える事も多いので注意が必要です。
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